『ぎっくり腰になりました』を英語で伝えるには？

意外にもぎっくり腰になる方も多いのかも・・海外旅行、海外出張などで、重いスーツケーツを持ち上げたりしたときなど、ギクッ！　とやってしまった方も多いはず・・

ぎっくり腰の英語フレーズを念のために覚えておきましょう。

『ぎっくり越しになりました』　を英語で伝えるには？

『ぎっくり腰になりました』　の英語フレーズは、

I have a strained back.

strained       筋肉などを痛めた・・

back              腰

『腰痛です・・』の英語フレーズは？

『腰痛です・・』の英語フレーズは、

I have a backache.

ぎっくり腰は、ギクッ！　と本当に音がするんですね・・。私も一度経験あり・・。

そして、やはり、両親のスーツケースを車の後ろに入れようと持ち上げた時に、ギクッ！

もう、その後は１週間・・アタタタ・・と言いながら、湿布を貼って、寝ていればいいですのでね。